臉上的痘痘如果不用手擠壓,通常不會形成痘坑。痘坑主要是由于痘痘被不當擠壓后,導致真皮層或更深層組織受損,進而形成疤痕化、纖維化。避免手動擠壓是預防痘坑形成的關鍵。
手動擠壓痘痘時,可能會將炎癥推向深部組織,引發真皮層甚至更深組織的破壞。這種破壞會刺激結締組織增生,最終導致痘坑的形成。不擠痘痘能夠避免上述組織損傷,從而降低痘坑形成的風險。它還能減少炎癥加重、感染擴散以及痘印形成的可能性。維A酸類藥物如阿達帕林凝膠,能夠促進表皮細胞更新,有助于痘痘的消退,同時減少痘坑的形成。
日常生活中保持面部清潔,使用溫和無刺激的潔面產品;均衡飲食,多攝取富含維生素C和E的食物;避免用手觸摸面部,減少細菌傳播;保證充足的睡眠,避免熬夜。對于較為嚴重的痘痘情況,可以尋求專業醫生的幫助,進行針對性的治療,如激光治療等,以進一步減少痘坑的形成風險。