羊水16cm一般指羊水指數16cm,一般是正常的。
羊水是一種無色透明的堿性液體,里面的主要成分是水,還有少量的無機鹽類、有機物以及脫落的胎兒細胞。羊水不僅能緩沖外界壓力,保護胎兒,還能保持子宮內溫度恒定,有利于胎兒體液的平衡。正常情況下羊水指數的范圍在8~18cm,所以羊水指數16cm是正常的,如果身體沒有出現其他不適的癥狀,不需要做特殊治療,對身體健康一般沒有影響。在整個懷孕過程中,羊水是維持胎兒生命不可缺少的重要部分,其指數處于正常范圍內有利于胎兒生長發育。但是要注意的是,羊水指數雖然在正常范圍內,也還需要定期去醫院做產檢,隨時觀察胎兒的生長發育情況。
在懷孕期間不可以做劇烈運動,比如跑步、打羽毛球等,以免影響到胎兒的生長發育,甚至導致早產或流產的情況發生。