女性側身睡覺腰部酸痛的原因可能是床墊過軟、長期保持一種姿勢、腰椎間盤突出癥等。
1、床墊過軟:
如果睡的床墊比較軟,在側身睡覺時很有可能會導致腰椎不穩定,從而引起腰部酸痛現象,一般在更換床墊之后,臨床癥狀可逐漸緩解。
2、長期保持一種姿勢:
女性如果長時間側身睡覺,很有可能會導致腰局部的肌肉、纖維發生充血、水腫現象,從而引起女性側身睡覺時腰部酸痛。平時需要更換睡覺的姿勢,不要長時間使用一種姿勢睡覺。
3、腰椎間盤突出癥:
腰椎間盤突出癥主要是因為腰椎間盤各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而使女性產生側身睡覺腰部酸痛的情況。
除上述常見原因以外,也有可能是腰部腫瘤、過度勞累等原因導致的,建議及時就診治療。