懷孕的注意事項有補充營養、多休息、定期到醫院產檢等。
1、補充營養:懷孕的時候由于孕婦身體功能發生變化,不但孕婦本身需要更多的營養,而且還需要將營養供給給胎兒,所以此時需要補充營養。平時可以多吃一些,含蛋白質高、維生素多的食物,比如牛奶、瘦肉等。
2、多休息:懷孕以后由于子宮明顯增大,容易壓迫到骨盆,此時可能會出現腹部疼痛以及下墜感,所以要多休息,避免久坐久站,以免因為過度活動,誘發子宮收縮等情況的發生。
3、定期到醫院產檢:懷孕以后胎兒不斷生長,所以需要定期到醫院產檢,這樣可以檢查胎兒的生長發育情況,能夠檢查出胎兒是否有畸形、是否有宮內缺氧等情況。另外還可以檢查出孕婦是否患有妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病。
除以上注意事項以外,還包括孕期避免性生活等,懷孕初期和懷孕晚期時如果同房,有可能會出現流產或者早產的情況。天氣晴朗的情況下,可以到戶外散步,呼吸新鮮空氣,身體條件允許,可在專業人士指導下練孕期瑜伽。