冷哆嗦但體溫不高可能是環境因素、自身因素、受到驚嚇等原因導致。
1、環境因素:
如果冬季長時間的待在戶外,環境溫度過低會導致血液循環變慢。建議加強保暖,適當的進行跑步、跳繩等運動促進血液循環,有助于體溫升高,盡快遠離低溫環境。
2、自身因素:
洗完澡或者游泳過后沒有及時擦干,由于毛孔張開所以敏感度較高,會感覺發冷伴隨著哆嗦。一般在穿上衣服后可逐漸恢復正常,建議做好保暖工作,避免著涼、感冒。
3、受到驚嚇:
如果突然受到驚嚇,會導致腎上腺素分泌增多,容易出現心跳加快、出冷汗、顫抖等癥狀,短時間內不會影響到體溫變化。建議保持情緒穩定,適當的休息,還可以吃一些蛋糕或餅干,緩解恐懼的情緒。
除以上原因外,還可能是低血糖、貧血、腦出血等,建議及時到醫院就診,避免影響身體健康。