孕婦一天大概喝1500~2000毫升水，具體的喝水量應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定，懷孕期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢。
懷孕期間多喝水可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以間接的促進(jìn)胎盤的血液循環(huán)，達(dá)到增加羊水的目的，能夠使胎兒得到充足的水分，還可以促進(jìn)排尿的次數(shù)，排除體內(nèi)的代謝廢物，有利于胎兒的生長發(fā)育，具體的喝水量應(yīng)根據(jù)孕婦平時(shí)的飲水習(xí)慣以及孕婦的體質(zhì)而定。如果孕婦平時(shí)喝一些牛奶、豆?jié){等，可以喝1500毫升的水，通常能夠滿足胎兒的羊水量，也可以滿足孕婦身體所需要的水量。如果是懷孕早期，存在孕吐的情況，并且不能進(jìn)食，可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚蟾判枰?000毫升，具體的飲水量因人而異。
在懷孕期間要保證營養(yǎng)均衡，避免過度挑食或偏食，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、西紅柿等，能夠滿足胎兒所需的營養(yǎng)，同時(shí)要注意多休息，避免過度勞累。
