神經性皮炎皮膚變黑可以通過調整飲食、保持良好生活習慣、保濕工作、避免過度抓撓、藥物治療等方法。如有不適的癥狀,應及時就醫。
1、調整飲食:
避免攝入辛辣、刺激的食物,如火鍋、濃茶、咖啡等,以免對皮膚產生刺激,導致黑色素沉著癥狀加重。可以適量攝入富含維生素C的食物,如西紅柿、獼猴桃等,有利于改善黑色暗沉癥狀。
2、保持良好生活習慣:
保證充足的睡眠時間,避免熬夜,適當進行運動鍛煉,提高身體免疫力,保持樂觀的心態,避免情緒波動等。
3、保濕工作:
平時做好皮膚的保濕工作,洗完澡以后可以涂抹身體乳,有助于改善皮膚狀況。
4、避免過度抓撓:
神經性皮炎會導致皮膚瘙癢,應避免過度抓撓,以免損傷皮膚黏膜,導致色素沉著。
5、藥物治療:
在醫生指導下使用復方醋酸地塞米松乳膏、他克莫司軟膏、夫西地酸乳膏等藥物,可以緩解這一癥狀。
在日常生活中,要使用溫和無刺激的清潔產品,避免使用堿性肥皂或過于強烈的清潔劑,以免進一步刺激皮膚。