臉上的痤瘡反反復復的長可以通過加強飲食管理、規律作息、加強情緒管理、加強衛生管理、遵醫囑徹底治療的方式應對,臉上長痤瘡后應及時就醫治療。
1、加強飲食管理:
如果平時經常吃辛辣飲食或油膩飲食,便容易導致皮脂淤積,反復引起皮脂腺出現炎癥。應加強飲食管理,避免吃辣椒、胡椒、芥末、肥肉、肥腸、炸雞等辛辣油膩的食物,有助于改善癥狀。
2、規律作息:
如果患者長期熬夜,便容易引起內分泌失調,使皮脂腺分泌更多的油脂,引起痤瘡反反復復。患者應規律作息,保持良好的作息習慣,能夠減少癥狀的發生。
3、加強情緒管理:
如果患者精神長期緊張和焦慮,便會使機體一直處于應激狀態,影響皮膚和黏膜的屏障功能,使皮膚和黏膜的抗病能力下降,引起臉上反復長痤瘡,應加強情緒管理,可以通過聽音樂、唱歌、購物、運動等方式緩解緊張和焦慮的情緒。
4、加強衛生管理:
如果臉部的衛生狀況較差,便容易使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,引起皮膚上反復出現粉刺、膿皰、結節。應加強衛生管理,每日用溫水清洗臉部,養成良好的衛生習慣,有助于緩解癥狀。
5、遵醫囑徹底治療:
如果痤瘡治療不徹底,便會出現病情反復的情況,患者可在醫生的指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等藥物進行徹底治療,能夠避免反復復發。
平時患者應保持床單被褥干凈,避免螨蟲感染,以免誘發皮炎。