例假是指月經,月經前一周通常是安全期,如果在月經期間出現了身體不適的情況,建議及時到醫院就醫。
一般情況下,女性的排卵發生在月經周期的中間階段,通常是下一次月經開始前的14天左右,也就是在排卵日前后的3~5天內為排卵期,在非排卵期的時間被稱為安全期。正常情況下,女性月經規律的周期是25~30天左右,如果月經周期為28天,那么從月經的第一天開始算起,上次月經周期的第1~10天,本次月經來潮前的一周左右為安全期。
需要注意的是,雖然女性在安全期同房,懷孕的幾率比較低,但是并不代表絕對不會懷孕。因為排卵期容易受環境因素、精神因素等方面的影響,所以安全期并不是完全安全的。如果沒有備孕的計劃,建議在同房的時候及時采取避孕措施,比如佩戴避孕套、服用避孕藥等,以免導致意外懷孕,對女性的身體造成不必要的影響。