懷孕之前經常的熬夜是不好的。經常熬夜有可能會引起內分泌的失調、紊亂,就會影響體內的激素,卵巢的排卵情況,影響懷孕。
所以如果是在備孕期間作息時間一定要規律,不要勞累、熬夜,不要精神緊張,壓力大,不要劇烈的運動,可以適當的散散步,跑跑步,才有利于優生優育。在飲食方面不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,多吃富含有蛋白質的食物,水果蔬菜也要搭配,保證充足的營養。也要開始口服葉酸片,葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用,需要口服到懷孕后3個月。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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所以如果是在備孕期間作息時間一定要規律,不要勞累、熬夜,不要精神緊張,壓力大,不要劇烈的運動,可以適當的散散步,跑跑步,才有利于優生優育。在飲食方面不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,多吃富含有蛋白質的食物,水果蔬菜也要搭配,保證充足的營養。也要開始口服葉酸片,葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用,需要口服到懷孕后3個月。
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