散步后小腿酸疼可能是肌肉勞損導(dǎo)致的，也可能是腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的，要明確病因積極治療。
1、肌肉勞損：肌肉勞損是指肌肉活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢(shì)下，肌肉持久緊張?jiān)斐傻穆浴⒎磸?fù)積累的微細(xì)損傷。如果平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，散步時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或者散步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都可以造成肌肉勞損，使患者出現(xiàn)散步后小腿酸疼的情況，出現(xiàn)不適癥狀后要注意休息，減少活動(dòng)量，也可以進(jìn)行推拿改善不適癥狀，平時(shí)活動(dòng)要注意循序漸進(jìn)。
2、腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出癥是因椎間盤(pán)變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征，患病后患者可能會(huì)有散步后小腿酸疼的感覺(jué)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療，也可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，病情嚴(yán)重時(shí)可以選擇手術(shù)進(jìn)行治療。
