脊柱側(cè)彎的患者不可以做臥推。
脊柱分頸椎、胸椎、腰椎、骶骨及尾骨五段,脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形,或伴有椎體旋轉(zhuǎn)。通常先天發(fā)育畸形、神經(jīng)肌肉功能障礙、創(chuàng)傷或炎癥等因素,都可以導致脊柱側(cè)彎的發(fā)生。脊柱側(cè)彎時患者會出現(xiàn)酸脹感,還會導致患者脊柱畸形,嚴重時壓迫脊髓會導致患者癱瘓。
臥推屬于負重運動,患者發(fā)力不均會導致脊柱側(cè)彎加重,因此不可以做。脊柱側(cè)彎的患者需要矯正畸形,穩(wěn)定脊柱,維持平衡,阻止側(cè)彎進展。當患者出現(xiàn)腰背部疼痛時,可以使用非甾體抗炎藥治療,能減輕組織腫脹,緩解疼痛。常用藥物有布洛芬等。輕度側(cè)彎的患者,可以通過加強肌肉鍛煉使肌肉更加有力,針對性的加強側(cè)彎一側(cè)的肌肉收縮,矯正脊柱側(cè)彎,常用方式有游泳、單杠等。當患者脊柱上段側(cè)彎角度大于40度時,通常需要采取手術矯正的治療方式。手術后患者要注意配合康復訓練。
脊柱側(cè)彎可能會影響患者心肺功能,導致呼吸衰竭和心臟衰竭等。對于脊柱側(cè)彎,早發(fā)現(xiàn)、早治療是關鍵。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)側(cè)彎的患者,要定期復查,了解側(cè)彎進展。日常要注意生活管理,盡量避免因姿勢不當加重病情。