懷孕中期頭暈可能是睡眠不足、過度饑餓、感冒、貧血、妊娠高血壓疾病等原因導致,如果癥狀不能緩解,建議及時就診。
1、睡眠不足:
如果睡眠期間有噪音、室內溫度過高或過低,可導致睡眠不足,引起頭暈;通過改善睡眠的環境,補充充足的睡眠,一般可改善。
2、過度饑餓:
長時間沒有進食,容易引發低血糖,而導致出現頭暈,還可伴有乏力的癥狀;一般適當進食,補充能量可以改善,平時要規律進食。
3、感冒:
懷孕中期抵抗力相對比較弱,不注意防寒保暖,引起感冒,導致鼻子不通氣可出現頭暈的癥狀;可以多喝開水、多休息來緩解。
4、貧血:
懷孕中期如果沒有注意補充鐵元素,可導致貧血,貧血患者的血紅蛋白含量會降低,導致血液的攜氧能力降低,進而引發頭暈,也可能會導致乏力、臉色蒼白等癥狀。建議平時多吃含鐵元素豐富的食物,比如大棗、菠菜、雞肝、豬肝、紅肉等。
5、妊娠高血壓疾病:
妊娠高血壓疾病是指妊娠與血壓升高并存的一組疾病,由于血壓升高可能導致腦供血不足,從而會出現上述癥狀。此外,還可能引起其他癥狀,如頭痛、惡心、嘔吐、眼花等。
懷孕期間要注意休息,避免熬夜勞累,避免抽煙喝酒等。