除濕貼真的能除濕,但是效果極其微小。
除濕貼是由蒼術、牛膝、藿香、生姜、徐長卿等中藥材組成的,大部分的中藥材能夠起到祛風除濕、舒筋通絡的功效,但是通過貼在皮膚表面的方式除濕效果比較小。如果身體內的濕氣比較大,可以吃一些除濕的食物、服用除濕的藥物,也可以通過刮痧或拔火罐的方式去除體內的濕氣。
常見的除濕食物有紅豆、薏仁、苦瓜等,可以喝紅豆薏米水,能夠加快體內濕氣的排出。如果癥狀較為嚴重,還需要服用參苓白術散、木香順氣丸等藥物進行治療。除此以外,也可以通過拔火罐、刮痧等方式,加快局部血液流通,達到舒筋通絡、去除濕氣的效果。
平時也要減少生冷食物的攝入,如果經常吃生冷的食物,也會在體內囤積大量的濕氣不能排出,還要保持生活環境的干燥。