第一,首先是被治療催眠的患者仰臥床上,室內光線不要太強,溫度適中。醫生對患者說現在給你治病,請閉上眼睛,雙手合掌,不要想別的事情,然后用聽診器或者手指進行脈診。接著患者雙手握拳,放在腰的兩側,兩腿伸直腳尖著力,腳后跟貼著床褥約五分鐘。
第二,醫生站在床邊,集中精神注視患者或來訪者,心中也只想著催眠病人。
第三,醫生用全身撫摸法進行催眠,從頭到腳反復幾次,最多不要超過十次。
如果這個方法沒有效果或者是患者身上有腫病外傷不宜撫摸,就改用凝視催眠法??梢园汛呙叩囊恍┯镁?,比如球懸掛起來,離病人胸口不遠,讓病人凝視此球,用口腹式深呼吸,氣入丹田,并默數呼吸次數,長吸短呼,如果呼吸到二十次仍然不能閉目進行催眠狀態,或者只是偶然的閉眼又睜眼,就改變睡眠方法。用一個干凈的薄紗,蓋在病人頭上,對他說你想把病治好就請閉上眼睛,安靜的呼吸,不要想別的事情。反復十來次,有給予暗示說你的心已經靜下來,非常安靜,連自己的呼吸也感覺不到。重復幾遍,觀察他的呼吸慢慢的就會緩慢進入催眠的狀態,這就是催眠的前期的過程。