去年，我在一次體檢中被告知，我的乙肝五項(xiàng)檢查結(jié)果顯示為小三陽(yáng)。這個(gè)消息對(duì)我來(lái)說(shuō)猶如晴天霹靂，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為自己身體很健康。
在此之前，我并沒(méi)有明顯的不適癥狀，只是偶爾會(huì)覺(jué)得身體有些乏力，食欲也不是特別好，接下來(lái)是我對(duì)小三陽(yáng)五項(xiàng)的一些了解，希望對(duì)大家有所幫助。
一般而言，乙肝表面抗原的正常值應(yīng)小于0.5ng/ml，若大于此值則可能表示有乙肝病毒攜帶。
乙肝e抗體的正常值范圍因不同資料而異，有資料指出其正常值為0.2PEIU/ml，也有資料認(rèn)為其正常參考范圍為0~1.5PEIU/ml。
乙肝核心抗體的正常值一般小于18.00PEIU/ml，具體范圍也可能因不同檢測(cè)方法而有所差異。
小三陽(yáng)日常注意事項(xiàng)：
1、飲食方面：多食用清淡食物，如小米粥、玉米糊、雞蛋羹等，每次食用量為300~500克，避免生冷、辛辣及刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒、生姜等，避免病情加重。
2、運(yùn)動(dòng)方面：可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、瑜伽等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在20~30分鐘左右，有助于身體健康。
在這里，我想告訴所有像我一樣患有小三陽(yáng)的朋友們：不要害怕，不要放棄。我們要勇敢面對(duì)病情，積極治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠戰(zhàn)勝病魔，迎接美好的未來(lái)。
