懷孕一般16~20周能感覺到胎動,每個人的體質不同,因此時間上也可能會存在差異。如果懷孕期間出現身體不適,建議及時就醫。
胎動是指胎兒在準媽媽子宮內的活動,通過羊水和子宮壁傳到腹壁,在體外能夠感受到。懷孕期間,每位孕婦的敏感程度不同,有些孕婦比較敏感,或者身體偏瘦,大概在16周的時候就能感覺到胎動。有的孕婦身材偏胖,腹壁的脂肪比較多,時間可能會晚一些,大約在20周才感覺到胎動。只要在懷孕期間檢查的結果正常,胎兒的各項指標發育沒有出現異常,都屬于正常情況,不需要過于擔心。
懷孕期間容易感到身體疲憊,因此需要適當休息。平時應多吃一些蛋白質含量高的食物,比如瘦肉、牛奶、雞蛋等,還可以吃一些新鮮的水果,比如香蕉、橘子、蘋果等,能夠增強自身的免疫力。