腰椎間盤膨出,可以到醫院掛康復科做一下治療,可以采取按摩、正骨、針灸、理療、中醫熏藥及各種儀器治療,并口服消炎鎮痛和營養神經的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
平時要多休息,避免長時間的久坐、久站和彎腰干活。平時加強腰背肌肉筋膜的鍛煉,可以鍛煉小燕飛、五點支撐等,同時避免辛辣刺激性食物。
腰椎間盤膨出,可以到醫院掛康復科做一下治療,可以采取按摩、正骨、針灸、理療、中醫熏藥及各種儀器治療,并口服消炎鎮痛和營養神經的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
平時要多休息,避免長時間的久坐、久站和彎腰干活。平時加強腰背肌肉筋膜的鍛煉,可以鍛煉小燕飛、五點支撐等,同時避免辛辣刺激性食物。
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