瞌睡多，一睡就睡著了可能是睡眠不足、過度勞累、缺鐵性貧血、頸椎病、甲狀腺功能減退癥等原因，出現不適癥狀后，應及時去醫院就診。
1、睡眠不足：
如果患者長期熬夜，導致睡眠不足，一般會使身體和大腦得不到充足的休息，處于疲勞狀態，通常會出現瞌睡多的情況，應注意規律作息，保證8~10小時的睡眠時間。
2、過度勞累：
如果患者經常做一些重體力的勞動，會導致身體和精神疲憊，產生疲勞感和瞌睡，應合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。
3、缺鐵性貧血：
如果體內缺乏鐵元素，通常會導致血紅蛋白合成不足，血氧能力下降，使大腦缺氧，通常會引起嗜睡，可在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片等藥物治療，這些藥物應避免與茶、咖啡等同時服用，以免影響鐵的吸收。
4、頸椎?。?/h3>
由于頸椎病變，通常會壓迫神經根，導致腦部供血不足，使大腦缺氧，引起嗜睡、頭暈等癥狀，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、頸復康顆粒等藥物治療，這些藥物可在飯后半小時服用。
5、甲狀腺功能減退癥：
隨著甲狀腺激素的減少，通常會導致身體代謝水平降低，能量消耗減少，引起疲倦、瞌睡等，可在醫生指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、醋酸潑尼松片等藥物治療，應在醫生的指導下按療程以及劑量服用，不可以私自更改藥物的劑量。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，合理飲食，根據自身體質適當的進行運動，增強自身免疫力。
