月經期能否吃芒果需根據個人的具體情況判斷,如果本身不對芒果過敏,通常能吃,如果本身對芒果過敏,通常不能吃。吃芒果后如果身體出現異常癥狀,需及時前往醫院就診并治療。
1、能吃:
如果本身對芒果不過敏,食用芒果能為身體補充部分蛋白質、維生素、碳水化合物等營養成分,通常不會加重月經期間的不適感,此時可以吃芒果,但要注意攝入量。
2、不能吃:
如果本身對芒果過敏,吃芒果以后會使身體出現變態反應,可能會加重月經期的不適癥狀,比如惡心、嘔吐、腹瀉等,此時不能吃。
月經期間應保持局部衛生,建議每隔2~3小時更換一次衛生巾,也應避免同房,降低感染幾率。同時也要注意保暖,不要穿著露臍裝,避免食用生冷的食物,比如冰激凌、冰鎮西瓜等,以免出現痛經、月經量異常等情況。