孕婦是可以吃甘藍菜的,甘藍菜有益脾和胃的作用,含有豐富的花青素,還有葉酸以及維生素C,可以給孕婦補充營養,也有利于胎兒的發育,但是不能吃太多,以免消化不良。
孕婦的飲食要清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,但是注意不要暴飲暴食,要少量多餐,同時,定期到醫院進行產檢,且注意不要過度勞累,要多休息。
孕婦是可以吃甘藍菜的,甘藍菜有益脾和胃的作用,含有豐富的花青素,還有葉酸以及維生素C,可以給孕婦補充營養,也有利于胎兒的發育,但是不能吃太多,以免消化不良。
孕婦的飲食要清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,但是注意不要暴飲暴食,要少量多餐,同時,定期到醫院進行產檢,且注意不要過度勞累,要多休息。
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