惡露,是女性在分娩后從陰道排出的含有血液、黏液、壞死蛻膜組織等的混合物,這是產后子宮恢復的正常現象,通常持續4至6周。
惡露主要分為三個階段。首先是血性惡露,產后初期惡露呈紅色,含有大量血液,通常持續3-4天。隨后轉變為漿液性惡露,顏色變淡,含有較多漿液和少量血液,可持續7-10天。最后是白色惡露,質地黏稠,色澤較白,主要由白細胞和壞死蛻膜組織組成,持續2-3周后逐漸干凈。
在排惡露期間,女性應特別注意個人衛生,定期用溫水清洗外陰,并勤更換衛生巾,以預防感染。若惡露持續時間過長,或伴有異常癥狀如發熱、下腹疼痛、分泌物異味等,可能提示子宮恢復不良或感染,應立即就醫。
此外,產婦在產后恢復期間,除了觀察惡露情況外,還應保持均衡的飲食,適當休息與活動,以促進身體的全面恢復。如有任何健康疑慮,都應及時向醫療專家咨詢,確保母嬰健康。