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• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節食不是說什么都不吃，節食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2021-11-30 1933次

• 脂肪肝患者如何運動

  脂肪肝患者應該進行有氧運動，有效的有氧運動應該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應該在30分鐘以上。五指的是每周里應該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內，運動者的心率或者說脈搏應該是170減年齡的脈搏速度，只有達到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2371次

• 脂肪肝患者應節制性生活
  節制性生活在脂肪肝的治療與調養中非常告急，同時適當節制性生活，對脂肪肝的光復大有益處。和諧的性生活不但對肝臟無害，會對肝成果光復有利處。但是如果不加節制，則可激發肝昏迷和上消化道出血，加重脂肪肝的病情。中醫以肝腎同源，由于肝臟成果會牽連到腎成果，同時腎的過度損耗也造成肝臟的損傷。因此性生活過度，在花費腎精的同時也會加重肝臟的負擔，顯現面色暗黃，腰酸腿軟等，加速脂肪肝。同時脂肪肝患者的體力也相對較差，精神不足易于勞累，本身性欲會有所減退。因此，即便是正常的性生活也容易顯現疲勞加重，不利于脂肪肝的光復，如果房事過度，則會更加加重病情。此外，脂肪肝可直接激發睪丸深層上皮的損傷，使患者的精子濃度和精液量明顯低成，導致睪丸萎縮，性機能減退。男性患者病人緊張表現為性欲減退、性欲消失、陽痿早泄、睪丸萎縮和乳房女性化等。女性病人則表現為經期不準、月經量過多或過少、閉經、痛經、子宮出血等。這些癥狀也會告急影響患者的性生活品格。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-16 1862次

• 為什么肝炎病人要節制性生活
  如果夫婦一方患有肝炎，彼此的性生活就得有所限制，雙方應互相理解。急性肝炎恢復期、慢性肝炎和肝硬化相對穩定期，患者出院后應暫停性生活。事實上所有肝病病人，以及乙肝病毒抗原三陽的攜帶者，一但放縱性生活就會引起肝炎復發或加重。性生活過程中，由于腎上腺素的調節導致心跳、呼吸加快，引起肝臟相對缺血、缺氧，肝糖原消耗，這些對肝病病人是極為不利的。過頻的性生活可加重肝臟負擔，引起肝功能異常，在肝功能波動階段，特別是當轉氨酶不穩定和出現黃疸上升的時期，應該停止性生活。慢性肝炎活動時暫時不宜結婚，因為新婚后性生活不易節制，每次性交時體力和精力的損耗可加重肝臟負擔，使病情惡化或者是復發。另外乙肝病毒可存在于精液、經血和陰道分泌物中，可接觸性交相互傳染，感染率為10%到15%。
  語音時長 1:23”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-20 4694次

• 為何患盆腔炎要節制性生活
  病情分析：性生活時宮口是開的，炎癥可能會影響到男性，在同房時就互相傳染，還有性生活的時候，盆腔充血可能會加重炎癥的傳播。意見建議：患有盆腔炎時可以選用有效的抗生素來控制感染，如頭孢類抗生素和甲硝唑類抗生素。同時要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，在炎癥治療期間禁止同房，禁止盆浴。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-02-08 702次

• 脂肪肝患者如何養肝
  病情分析：脂肪肝是指各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪，變為病理特征的一種臨床綜合征。脂肪肝患者除了通過藥物控制治療以外，平時也要多參加運動、少吃動物內臟、保證充足睡眠、多吃新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者出現癥狀時平時要降脂保肝，穩定肝功能，有效增進肝細胞脂質分解代謝。如果脂肪肝久治不愈就要及時更換治療方案，以免耽誤病情。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-12-19 1302次

• 脂肪肝患者怎么運動
  脂肪肝患者可以多做一些有氧運動，比如說跳舞，短跑，游泳等，這些運動都能夠調整機體各個器官的功能，促進機體的新陳代謝，對體內脂肪，糖原等物質的分解有一定的幫助。脂肪肝患者要調整自己的飲食結構，可以適當的多吃一些含維生素和纖維素比較豐富的食物，盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，養成一個良好的生活作息習慣
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次

• 得了脂肪肝生活應注意什么
  一般情況下，得了脂肪肝生活應該注意飲食清淡、飲食規律、適當運動等。1、飲食清淡：該疾病是一種較為常見的肝臟疾病，是由于體內脂肪增長過快引起。在日常飲食中要保持清淡飲食，比如可以吃一些小米粥、八寶粥、芹菜、菠菜等食物，這些食物不會對體內脂肪造成影響，有助于身體健康。2、飲食規律：在吃東西時，要少食多餐
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-07-05 0次