例假一般指月經,來月經掉出來像肉一樣的東西有可能是子宮內膜碎片,也有可能是月經期間受涼導致,應及時到醫院進行檢查。
月經是伴隨著卵巢的周期變化而出現的,卵巢中產生卵細胞、合成雌激素出現子宮內膜脫落的現象,一般子宮內膜脫落后會出現陰道出血從而產生月經。所以來月經后掉出來像肉一樣的東西有可能是子宮內膜碎片以及宮頸粘液等,屬于正常的生理現象,不用過于擔心。
女性在月經期間由于身體免疫力本身就較低,如果沒有做好腹部的保暖措施,也有可能會導致受到寒氣刺激,使血液循環受到影響,從而會出現血瘀,使月經期間掉出來像肉一樣的東西,應對腹部做好保暖措施,可用熱毛巾敷在腹部或貼暖寶寶、用熱水袋熱敷等。
日常生活中應該注意飲食及作息的規律,不要吃辛辣刺激性的食物,可以適當多喝些紅糖水,促進經血流出;也可適當的參加體育鍛煉,增強體質,提高免疫力。