一般吃什么都不可以絕經。
絕經指卵巢功能衰竭所致的月經永久停止,可分為自然絕經和人工絕經兩種,自然絕經是指卵巢內卵泡生理性耗竭或剩余的卵泡對促性腺激素失去了反應,卵泡不再發育和分泌雌激素導致的,人工絕經是指手術切除雙側卵巢或放射線照射和化療等損傷卵巢功能所導致的,所以一般不會單純的通過吃食物或藥物絕經。而且絕經后患者通常會出現激動易怒、焦慮、多疑、情緒低落、出汗、陰道黏膜變薄、干澀、腰背、四肢疼痛等癥狀,可能需要在醫生的指導下使用戊酸雌二醇片、艾司唑侖片等藥物進行治療。
平時需要注意保持規律的作息時間,避免熬夜勞累,還應該保持樂觀豁達的情緒,樹立自信、自立、自強的新觀念,保持年輕的心態,也可以適當增加社交活動,培養興趣愛好,比如學習繪畫、書法、下棋等。