消除自己的疑心病需要通過自我調(diào)節(jié)、心理治療、藥物治療的方式來改善。
疑心病是一種不健康的精神心理疾病，患者通常因?yàn)榄h(huán)境因素以及社會(huì)因素的原因所導(dǎo)致的疾病發(fā)生，患者可能會(huì)表現(xiàn)出一種多疑的狀態(tài)，在任何事情上都會(huì)擔(dān)心、敏感、多疑的現(xiàn)象發(fā)生，出現(xiàn)這種癥狀的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療，以及藥物治療來改善病情，同時(shí)也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
心理治療主要有認(rèn)知治療、行為治療、家庭治療，患者的家屬要給予患者安慰與鼓勵(lì)，從而可以使患者放松心情，病情得到較好的緩解，在醫(yī)生的指導(dǎo)下還可以服用阿普唑侖片、艾司唑侖片、鹽酸氟西汀片等藥物進(jìn)行輔助治療，心情會(huì)達(dá)到更好的緩解，患者還要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)緩解病情，保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定自己的情緒。
患者平時(shí)可以多參加一些自己感興趣的活動(dòng)。
