消除自己的疑心病需要通過自我調節、心理治療、藥物治療的方式來改善。
疑心病是一種不健康的精神心理疾病,患者通常因為環境因素以及社會因素的原因所導致的疾病發生,患者可能會表現出一種多疑的狀態,在任何事情上都會擔心、敏感、多疑的現象發生,出現這種癥狀的患者應及時就醫,在醫生的指導下進行心理治療,以及藥物治療來改善病情,同時也要學會自我調節。
心理治療主要有認知治療、行為治療、家庭治療,患者的家屬要給予患者安慰與鼓勵,從而可以使患者放松心情,病情得到較好的緩解,在醫生的指導下還可以服用阿普唑侖片、艾司唑侖片、鹽酸氟西汀片等藥物進行輔助治療,心情會達到更好的緩解,患者還要學會自我調節緩解病情,保持良好的心態,穩定自己的情緒。
患者平時可以多參加一些自己感興趣的活動。