缺鈣的嬰兒需要選取合適部位、合適時(shí)間、保持適量時(shí)間等方式曬太陽。
1、選取合適部位：
嬰兒缺鈣有可能是因?yàn)槲桂B(yǎng)方面不足造成的，還有可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏維生素D而引起的，可以通過曬太陽的方式進(jìn)行緩解，因?yàn)樵跁裉柕臅r(shí)候紫外線會(huì)與皮膚中的膽固醇衍生物轉(zhuǎn)化為維生素D，從而促進(jìn)鈣與磷的吸收，也能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。但是嬰兒在曬太陽的時(shí)候需要將眼睛部位蓋住，以免對(duì)眼睛造成損傷，可以暴露手、腳、臀、腿等部位，不要隔著玻璃或者隔著傘，以免影響曬太陽的效果。
2、合適時(shí)間：
而且曬太陽的時(shí)間也比較重要，通常不可以選擇太陽照射最為猛烈的時(shí)間，一般情況下可以選擇清晨、傍晚，這是太陽照射出來的紫外線比較柔和，不會(huì)對(duì)嬰兒的皮膚造成損傷。
3、保持適量時(shí)間：
而且曬太陽的時(shí)間也不宜過短或過久，如果時(shí)間過短，可能會(huì)影響補(bǔ)鈣的效果，如果時(shí)間過長，可能會(huì)對(duì)皮膚造成較大的損傷，通常可以保持在30分鐘左右。
除了可以通過以上方式曬太陽以外，也可以選擇戶外等方式曬太陽，更有利于皮膚合成維生素D，從而達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。
