久坐腳跟疼可能是坐姿不當、足底筋膜炎、跟腱炎等原因造成,需要及時就醫治療。
1、坐姿不當:
長期坐姿不當會對腳部造成壓迫,容易引起血液循環不暢,從而引起腳后跟疼痛、麻木等癥狀,屬于正常的生理現象。可以對局部進行熱敷、按摩,一段時間后疼痛感會逐漸消失。
2、足底筋膜炎:
是發生在足底肌腱和筋膜的無菌性炎癥,與長期過度勞累有關,長期久坐會導致足部的肌肉處于緊張狀態,容易加重炎癥反應,引起局部脹痛感。可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、跟腱炎:
其發病原因與長時間反復的劇烈牽拉有一定的關系,久坐之后容易導致局部的跟腱處于牽拉狀態,容易使局部的跟腱以及筋膜組織受累,出現麻木、紅腫、脹痛等癥狀。可以在醫生指導下通過超聲波、沖擊波、超短波等物理療法治療。
除以上常見原因以外,還有可能是骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎等原因導致,在治療期間應做好關節保暖,多休息,對促進疾病恢復有幫助。