很多疾病可以出現肌肉酸痛,渾身無力,如氣虛血虧,血壓異常,頸椎病,腦供血不足等疾病。另外休息不好,經常熬夜,也可以出現身體無力,單從描述不好確診,如果持續的癥狀時間長,建議最好到醫院的內科就診,做一下血常規,頸椎片,腦ct,血糖,血脂,心電圖等相關檢查,明確診斷后對癥治療。
肌肉疼痛要有區分,一種是酸痛,是無氧情況,糖代謝產生乳酸的結果,在這種情況下只要注意運動后做放松練習,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質,比如喝點脈動一類的飲料,一般就可以解決問題,通過這些活動不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟,進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸痛了。