青年缺鈣的癥狀有肌肉痙攣、睡眠質量降低、容易疲勞等表現。
1、肌肉痙攣:
鈣在肌肉系統中可以起到調節肌肉收縮舒張的功能,當體內的鈣不足時,就會導致肌肉神經系統的興奮性增加,從而使肌肉產生頻繁的收縮,使青年出現肌肉痙攣表現。
2、睡眠質量降低:
鈣的是體內重要的神經遞質,可以加強大腦皮質的抑制活動,調節大腦皮質的興奮和抑制平衡,當體內缺少鈣時大腦皮質會持續處于興奮狀態,從而使青年睡眠質量降低。
3、容易疲勞:
缺鈣會影響大腦神經元的正常代謝,當體內缺少鈣時人體長期處于神經緊張、興奮的狀態,無法得到放松和緩解,從而使青年出現容易疲勞的表現。
青年缺鈣會給身體帶來嚴重的影響,所以當青年出現缺鈣的癥狀時,應當及時到醫院與醫生溝通,在醫生的指導與建議下進行補鈣治療,爭取早日康復。