胃灼熱感,常被稱為燒心,是消化系統常見的癥狀,主要由胃酸過多或反流至食管引起。快速緩解胃灼熱感,可以通過調整飲食、藥物治療及改善生活習慣等多種方式實現。
1、調整飲食
患者應避免攝入辛辣、油膩、過甜、過酸等刺激性食物,如辣椒、咖啡、酒精等。選擇清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粥等,有助于減少胃酸分泌,從而緩解灼燒感。
2、藥物治療
抑酸藥:如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑鈉腸溶片等,能有效抑制胃酸分泌,減輕胃部灼燒感。
胃黏膜保護劑:如硫糖鋁咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等,可在胃黏膜上形成保護層,防止胃酸侵蝕,緩解癥狀。
促進胃動力藥:如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等,可增強胃腸蠕動,幫助消化,減少胃酸反流。
3、改善生活習慣
保持規律作息,避免熬夜,確保充足的睡眠時間。戒煙限酒,減少對胃黏膜的刺激。避免飯后劇烈運動或立即臥床,以減少胃酸反流的機會。
綜上所述,通過合理飲食、藥物治療及生活習慣的調整,胃灼熱感可以得到有效緩解。若癥狀持續不減或加重,建議及時就醫,以便得到專業的診斷和治療。