坐飛機時出現耳鳴,通常是由于飛機起飛或降落時氣壓迅速變化,導致中耳內外壓力不平衡所致。這種現象在醫學上被稱為“航空性中耳炎”或“氣壓性耳損傷”。遇到這種情況,乘客不必過于驚慌,可以采取以下措施來緩解癥狀。
簡單的緩解方法是進行吞咽動作,如嚼口香糖或不斷吞咽口水。這樣做可以開放咽鼓管,幫助中耳調整壓力。
輕輕捏住鼻孔,然后鼓氣,使氣體通過咽鼓管進入中耳,有助于平衡內外壓力。但需注意力度,避免過度用力造成損傷。
若癥狀較為嚴重,可考慮使用藥物。如使用減充血劑(如偽麻黃堿)來減輕咽鼓管腫脹;使用抗組胺藥物(如苯海拉明、氯雷他定)來減少粘液分泌;或者使用抗炎藥(如布洛芬)來緩解疼痛和炎癥。但需注意,在使用藥物前最好咨詢醫生意見。
佩戴耳塞可以減少外界氣壓變化對中耳的沖擊,是一種有效的預防措施。
如果耳鳴持續不減或伴有劇烈疼痛,應立即就醫。專業醫生會根據具體情況進行診斷和治療,避免癥狀進一步惡化。
總之,坐飛機時出現耳鳴是常見現象,大多數情況下可以通過簡單的方法自行緩解。但如果癥狀嚴重或持續,應及時就醫,以確保健康和安全。