吃炒板栗是否會上火,要根據具體情況來判斷,如果吃的量比較少,通常不會上火,但如果過量吃,則會誘發上火。如果在吃炒板栗后,出現了身體不適癥狀,需要及時就醫進行治療。
炒板栗的營養價值較高,富含優質蛋白質、脂肪以及多種維生素。如果平時適量的吃炒板栗,每天的攝入量在5個之內,通常不會上火。適量吃這種食物,可以為身體補充營養,還能夠為身體補充能量,對身體健康有一定的好處。
但如果每天吃炒板栗的數量過多,代替了正餐,通常會誘發上火,因為炒板栗的含糖量以及熱量都比較高,過量吃會引起咽喉腫痛、大便干結等癥狀,會誘發上火的現象。如果在吃炒板栗后出現上火的情況,可以在醫生指導下口服金銀花顆粒、銀翹解毒顆粒、牛黃解毒片等清熱解毒的藥物進行治療。
在吃炒板栗期間需要多喝水,每日的飲水量控制在2000毫升左右,同時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以為機體全面補充營養,對身體健康有好處。