脾虛濕盛其實就是脾胃虛弱的時候,身體又進食了大量的寒涼食物,導致多余的水分沒有辦法代謝出體外,而造成濕氣旺盛的情況。這種情況在臨床上比較常見,具體表現為食欲不振、飲食減少、大便黏膩以及舌苔白膩等。
平時可以多吃紅豆、芡實以及薏仁。這些食物可以有效去除身體內的濕氣,并且還能夠起到良好的養脾功效。
脾虛濕盛其實就是脾胃虛弱的時候,身體又進食了大量的寒涼食物,導致多余的水分沒有辦法代謝出體外,而造成濕氣旺盛的情況。這種情況在臨床上比較常見,具體表現為食欲不振、飲食減少、大便黏膩以及舌苔白膩等。
平時可以多吃紅豆、芡實以及薏仁。這些食物可以有效去除身體內的濕氣,并且還能夠起到良好的養脾功效。
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