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• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟闻K中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時(shí)也會(huì)在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運(yùn)動(dòng)指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運(yùn)動(dòng)量不是太大，但是易于長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有做到少吃多運(yùn)動(dòng)才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2161次

• 脂肪肝如何檢測

  脂肪肝是比較常見的肝臟病變，對于脂肪肝的檢查，包含括抽血生化學(xué)方面的檢查，以及影像學(xué)，甚至是組織病理學(xué)方面的檢查。脂肪肝的發(fā)現(xiàn)，大多是通過影像學(xué)的檢查，比較常用的為肝膽系統(tǒng)的彩超。在進(jìn)行體檢時(shí)，彩超可以發(fā)現(xiàn)肝臟脂肪病變，這也是脂肪肝篩查的首選檢查項(xiàng)目。同時(shí)，需要進(jìn)一步檢查肝臟的功能，明確患者有沒有肝臟的損傷。如果轉(zhuǎn)氨酶升高就稱為脂肪性肝炎。另外還要檢查血糖、血脂、血常規(guī)、凝血功能、腎臟功能，甚至肝臟硬度的測定，必要時(shí)還要進(jìn)行肝活檢，組織病理學(xué)的檢查，以全面了解脂肪肝的病變程度，以及有沒有一些靶器官的損傷，然后根據(jù)檢查結(jié)果做進(jìn)一步的處理。脂肪肝的治療不可以操之過急，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，飲食上要少油少鹽，以清淡為主，同時(shí)堅(jiān)持鍛煉，有助于脂肪肝的恢復(fù)。

  

  01:41
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5555次

• 脂肪肝護(hù)理問題及措施
  關(guān)于脂肪肝的護(hù)理，患者要結(jié)合實(shí)際情況來看，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴(yán)格的戒酒，在飲食方面要吃一些高熱量，高蛋白質(zhì)，高纖維，高維生素，低脂肪的食物。三餐分配要合理，營養(yǎng)要均衡，還需要休息好，避免抽煙，避免吃一些辛辣，刺激，霉變的食物。如果是一些非酒精性脂肪肝，就需要限制一些高熱量的食物，要攝入一些高蛋白質(zhì)，低脂肪以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果。而且要進(jìn)行足夠量的運(yùn)動(dòng)，要結(jié)合患者的實(shí)際情況來制定合理的飲食以及合理的運(yùn)動(dòng)方案，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥，降低體重，減少肝臟脂肪沉積。
  語音時(shí)長 1:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-23 3193次

• 脂肪肝飲食護(hù)理
  脂肪肝的飲食護(hù)理原則就是控制適當(dāng)?shù)娘嬍车臒崃浚约罢{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，包括：第一，飲食量一定要根據(jù)體重、生活強(qiáng)度、工作強(qiáng)度來制定一個(gè)具體的每天攝入能量的水平。第二，制定了具體的能量攝入水平之后，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)，碳水化合物和富含維生素的食物。要相對嚴(yán)格的控制高熱量的食物，比如說巧克力，要控制和減少動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂和各種油炸食品的攝入。第三，不能喝酒。第四，不要盲目的用藥，過多的用藥特別是肝功能正常的病人，如果使用各種偏方有可能達(dá)不到治療效果，反倒加重肝臟的負(fù)擔(dān)。最后，脂肪肝的飲食只是一個(gè)方面，一定要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法，同時(shí)要注意定期的復(fù)查評估病情。
  語音時(shí)長 01:23”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-29 1399次

• 脂肪肝咋辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝，就需要重視飲食方面的控制，盡量不要吃太油膩的食物，不能喝酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重也很有好處。意見建議：平常還需要定期的體檢，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，需要服用相關(guān)的保肝藥物進(jìn)行治療，可以選擇雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，還需要注意休息，不要熬夜。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 801次

• 脂肪肝好嗎
  病情分析：脂肪肝并不是一種好現(xiàn)象，是一種較為常見的代謝性肝臟疾病，這種疾病會(huì)導(dǎo)致肝炎，肝硬化甚至肝癌的發(fā)生。一旦發(fā)病，會(huì)出現(xiàn)全身乏力，惡心，厭油反酸，腹脹，肝區(qū)疼痛等臨床癥狀。意見建議：平常要注意飲食方面的管理，合理的分配三餐飲食，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的能量，盡量做到低鹽低脂飲食，將港內(nèi)的脂肪清除掉，不宜喝酒，也不要抽煙，盡量少吃油膩的食物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1301次

• 脂肪肝的護(hù)理措施
  脂肪肝的護(hù)理有四大項(xiàng)：一，避免服用具有肝損害的藥物，像四環(huán)素類藥，激素類藥，降血脂藥物，以防藥物性的脂肪肝；二，糾正不良的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量，早餐吃飽，中餐吃好，晚餐適量，不要過飽，對于常年酗酒的人來說，徹底戒酒是預(yù)防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法；三，維持理想體重，以及必要的鍛煉。運(yùn)動(dòng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 623次

• 脂肪肝護(hù)理問題及措施
  關(guān)于脂肪肝的護(hù)理，患者要結(jié)合實(shí)際情況來看，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴(yán)格的戒酒，在飲食方面要吃一些高熱量，高蛋白質(zhì)，高纖維，高維生素，低脂肪的食物。三餐分配要合理，營養(yǎng)要均衡，還需要休息好，避免抽煙，避免吃一些辛辣，刺激，霉變的食物。如果是一些非酒精性脂肪肝，就需要限制一些高熱量的食物，要攝入一些
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 196次