血壓偏高的患者可以通過飲食調理、減輕體重、增加運動、戒煙戒酒、服用藥物等方式降下來,患者應根據自身疾病情況,對癥治療。
1、飲食調理:
高鹽食物的攝入可能會導致患者出現水鈉潴留,引起血壓升高,平時要注意調整飲食,少吃含鹽高的食物,補充鈣和鉀鹽。
2、減輕體重:
肥胖患者的血液總容量一般比較高,容易患高血壓,肥胖者要注意控制體重,適當減肥。
3、增加運動:
患者可以適當進行運動,有助于調節血液循環,穩定體重,控制血壓。
4、戒煙戒酒:
煙酒都可能誘發高血壓,患者如果出現血壓升高,要注意戒煙戒酒,保持血壓的穩定。
5、服用藥物:
患者血壓升高后,要及時就醫進行檢查,必要時在醫生的指導下服用降壓藥物,如美托洛爾、硝苯地平等。
患者血壓偏高一定要就醫檢查,遵醫囑按規范用藥,切勿盲目自行處理,也不能擅自增減藥量。