量血壓時緊張一般情況下會導致血壓升高,患者在測量血壓前要保持心情平靜,以免影響測量結果。
患者在量血壓時盡量保持安靜,使精神放松,緊張的情緒可以使血壓出現偏高的現象,因為情緒緊張后會使交感神經興奮,使患者出現心跳加快的現象,會導致患者在測量血壓時出現血壓升高的現象,會影響血壓的測量結果,所以量血壓時緊張一般情況下會導致血壓升高,患者可以在測量血壓前休息10~20分鐘左右。
對于輕度的血壓升高患者可以進行改善生活方式控制血壓,比如要適當的休息、戒煙、戒酒,減少食鹽的攝入,減輕體重等,如果患者的病情比較嚴重,可以在醫生指導下口服降血壓的藥物,比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療。
患者在日常生活中可以適當的運動,比如跑步、跳繩、游泳等,可以增強身體體質,對身體恢復有一定的幫助。