清理舌苔一般可以清潔口腔,使用舌苔刷來清除舌苔,還可以服用一些中成藥物比如健脾丸、歸脾丸等,通過調理體質,達到清理舌苔的目的。
正常人體的舌苔是薄白苔,是附著在舌體表面的一層薄白而潤的苔,反映了人體胃氣的盛衰。當舌苔過于白厚或者黃膩時,說明身體代謝出了問題,患者可能積食或者濕氣重,清理舌苔可以通過清潔口腔,早晚刷牙保持口腔的衛生清潔,也可以使用舌苔刷來清除舌苔。還可以服用一些中成藥物,通過調理體質達到清理舌苔的目的,比如健脾丸、歸脾丸等,健脾丸能夠健脾開胃、改善食欲,歸脾丸可以健脾益氣,養血安神,由于脾胃虛弱導致舌苔白厚的患者,服用歸脾丸可以提高脾胃功能,幫助消積食,運化濕氣,濕氣清除。一般患者舌苔薄白,沒有任何不適癥狀時,通常不用特別處理,當患者舌苔白厚黃膩時,可以咨詢專業的中醫師調理體質。