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• 經常吃辣椒有什么好處和壞處

  經常吃辣椒好處是可以增加食欲，因為辣椒對口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現的食欲不振的人，可以讓他吃一點辣椒，可以達到改善食欲不振的作用。另外，研究發現辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因為辣椒能夠刺激人的前列腺素1、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發生。另外，辣椒它本身有溫熱的作用，所以對于因為受寒引起的胃口不好，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預防風濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預防膽結石，因為辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸，從而達到預防膽結石的作用，如果已經有膽結石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因為辣椒它屬于辛辣食品，所以吃多了以后會出現臉上長痘的情況。另外，辣椒因為它的性質是偏熱的，吃多了以后會出現上火的癥狀，比如會出現咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-08 57650次

• 經常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質，經常吃豆類能降低身體對膽固醇的吸收，而且還能促進腸道蠕動，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優質蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優質蛋白質很容易被人體吸收，這些蛋白質對免疫物質的組成相當重要。所以吃豆類能夠補充蛋白質，還能夠增強人體的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 6317次

• 經常吃紅薯有什么好處和壞處
  經常吃紅薯是能夠起到補充身體的膳食纖維的作用，而且還具有抗癌的作用。紅薯中含有豐富的膳食纖維，胡蘿卜素，維生素A，維生素B以及各種微量元素，營養價值是非常高的。如果經常吃紅薯是能夠起到減肥作用的，因為紅薯是屬于低脂肪，低熱量的食物。而且，紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠刺激腸道蠕動，起到潤腸通便的作用，特別是對于老年人來說是有很好療效的。但是紅薯吃多了容易出現反酸，引起燒心，腹脹，還有胃疼的癥狀，所以紅薯雖然好處很多，但是也要適量的使用。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-06-11 263657次

• 經常吃黃瓜有什么好處
  黃瓜是日常生活中一種常見的蔬菜。黃瓜中含有豐富的維生素，還有多種微量元素，適量的吃一些黃瓜對人身體是有益的。黃瓜中的維生素非常的多，經常吃黃瓜可以補充維生素，提高人體的免疫力。黃瓜中也還有一些維生素e，可以有效地促進機體的新陳代謝，可以調節血脂，尤其是老年人可以適量的吃一些。另外黃瓜中還含有豐富的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺，對于慢性疾病的患者有一定的作用。黃瓜中還含有維生素b1，可以改善大腦和神經系統，能夠安神定志，可以緩解失眠的癥狀。
  語音時長 1:43”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 52260次

• 經常吃紅棗有什么好處
  經常吃紅棗對人體有很大的益處，紅棗是很好的水果和補養品，紅棗內含有大量的糖和蛋白，維生素c和礦物質和鐵元素。其適用于氣虛血虛，貧血的病人最適合食用。中醫在治療一些疾病的時候，常常應用大棗為藥引，增加藥物的藥性的功能。常吃大棗補氣補血，提高人體的免疫力，增加抗病能力補充營養。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-05 7302次

• 經常吃檸檬有什么好處
  病情分析：經常吃檸檬，對人體的好處比較多，比如能夠為人體補充大量的維生素c，還有化痰止咳、生津健胃的功效，特別適用對于支氣管炎的肺者患者食用。檸檬是一種水果，可以用來泡水代茶飲，經常喝檸檬水，能夠開胃醒脾，能夠促進食欲，改善厭食的癥狀，還能有效的預防感冒的發生，還能起還能抗癌，經常喝檸檬水還能起到延緩衰老、美容養顏的功效。意見建議：檸檬具有很強的刺激性，所以建議腸道不好的人盡量要少吃，以免造成胃酸過多，而且檸檬不能與牛奶一起食用，不能與胡蘿卜一起食用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-26 1502次

• 經常吃牛鞭的好處和壞處
  經常吃牛鞭的好處一般是可以補充蛋白質、補充膠原蛋白、提供能量等，壞處是可能會導致增肥、消化不良、增加心血管疾病風險等。好處：1、補充蛋白質：牛鞭富含蛋白質，蛋白質是身體細胞的重要組成部分，對于身體的生長、修復和維持正常生理功能起著關鍵作用。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次

• 經常吃紅薯有什么好處和壞處
  經常吃紅薯是能夠起到補充身體的膳食纖維的作用，而且還具有抗癌的作用。紅薯中含有豐富的膳食纖維，胡蘿卜素，維生素A，維生素B以及各種微量元素，營養價值是非常高的。如果經常吃紅薯是能夠起到減肥作用的，因為紅薯是屬于低脂肪，低熱量的食物。而且，紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠刺激腸道蠕動，起到潤腸通便的作用
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 11222次