例假一般是指月經，每次月經前幾天外陰癢一般是激素水平變化、不注意個人衛生、外陰炎、外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲性陰道炎等原因引起的，需要去醫院查明病以后通過加強生活管理、局部用藥、口服藥物等方法改善。
1、激素水平變化：
月經前幾天，體內激素會發生一定的變化，陰道分泌物增多會刺激外陰部位，從而出現不同程度的瘙癢感，一般不會出現異味，還會伴隨乳房脹痛的癥狀，這屬于正常的生理現象，月經過后癥狀會自行改善。
2、不注意個人衛生：
如果不及時更換內褲，外界的污垢會附著在生殖器部位，對局部造成刺激，出現外陰癢的情況，還可能會伴隨燒灼和疼痛感。每天要用溫水清潔生殖器部位，還要勤換洗內褲，能夠減少這種情況發生。
3、外陰炎：
這是一種比較常見的婦科疾病，主要是細菌滋生繁殖引起的，在炎癥反復刺激下，外陰部位會瘙癢，還會伴隨紅腫的癥狀。可以在醫生指導下使用紅核婦潔洗液、潔陰康洗液、復方苦參洗劑等藥物治療，使用前要用溫水清潔皮膚，將藥物涂抹在外陰部位。
4、外陰陰道假絲酵母菌病：
這種疾病主要是假絲酵母菌感染引起的，致病菌刺激神經會引起瘙癢感。還會出現豆腐渣樣白帶、乳凝狀白帶，可以遵醫囑使用甲硝唑栓、替硝唑栓、消糜栓等藥物治療，這些藥物是外用藥，一般是晚上用藥，將藥物放入陰道深處。
5、滴蟲性陰道炎：
這種疾病主要是陰道毛滴蟲感染引起的，而且具有一定的傳染性，會刺激外陰部位，導致局部瘙癢，陰道口部位也會出現此癥狀，還會伴隨陰道分泌物增多，顏色可能是黃綠色或者黃白色，還會是泡沫狀，有臭味。可以在醫生指導下服用甲硝唑片、替硝唑片、奧硝唑片等藥物治療，這些藥物可以用溫水送服。
無論是哪種原因導致的，治療期間就應該保持良好的生活習慣，不要用手抓撓患處，以免導致皮膚破損，影響治療效果。
