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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 10392次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 126290次

• 腎炎會不會長胖
  一般來說腎炎慢性的炎癥存在是不會導致人體長胖的，當然如果為了治療腎炎使用激素，激素這個藥有可能會導致人長胖，因為激素有可能會導致人胃口好、飯量大，從而導致體重增加。激素也可能會導致轉移性的肥胖，比如四肢的脂肪轉移到后背、轉移到面部顯得比較肥胖，否則腎炎本身是不會導致人長胖的。在有腎炎的情況下患者可能會有大量的尿蛋白，反而會丟失掉一些營養成分，如果腎炎發展的后期造成腎功能衰竭，這樣的患者胃口會比較差，患者可能會有惡心、嘔吐的消化道癥狀，就更不可能會長胖了，反而有可能會造成營養不良。不過腎炎一個常見的癥狀是浮腫，可能會導致很多的水分積聚在體內導致人浮腫，這種浮腫可能會造成體重增加，但是增加的并不是肉而是水分。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-10-28 5493次

• 米酒吃了會不會長胖
  米酒如果吃得太多也可能會形成脂肪的堆積，這樣也可能會使身體造成肥胖。因為米酒當中除了有乙醇以外，還有大量的碳水化合物。另外吃得太多，米酒在體內可以轉化成熱量以外，還有一部分可以轉化為脂肪囤積起來，建議大家不要一次性吃得太多。另外像一些患有糖尿病或者是高血壓的患者，是不能服用一些酒精含酒精的一些飲料。另外還有慢性腎功能不全的患者，也盡量不要吃米酒，平時可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。另外可以把水果煮熟，或者是和冰糖熬成汁以后再服用都是可以的，平時注意腹部保暖，避免受風著涼，想減肥的患者可以適量的進行戶外活動，飲食清淡為主就可以。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-24 24527次

• 米酒吃了會不會長胖
  米酒除了含有乙醇以外，還有大量的碳水化合物，如果吃了過多的米酒，除了在體內轉化為熱量以外，還會有一部分轉化為脂肪儲存起來。所以如果吃得過多經常吃的話也有可能會長胖。米酒中含有乙醇，一些不適合飲酒的人群是不能應用的。如患有嚴重的高血壓，冠心病，慢性腎功能不全的患者盡量不要用。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-18 6504次

• 蜂蜜喝了會長胖嗎
  病情分析：喝蜂蜜通常不會誘發肥胖。少數體質特異者，在大量攝入蜂蜜后出現肥胖。蜂蜜的營養比較豐富，但是脂肪含量很低接近0。蜂蜜的果糖和葡萄糖含量雖然比較高，但少量食用后，這些物質可以轉化為能量被機體消耗，不會誘發肥胖。因為，蜂蜜中含有的葡萄糖比較高，所以糖尿病的人群不宜大量飲用。意見建議：建議保持健康合理的膳食習慣，多吃富含維生素豐富的蔬菜和水果，補充身體必要的維生素。保持良好充足的睡眠。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-10 3203次

• 吃肉會不會長胖
  吃肉并不必然導致長胖，關鍵在于攝入的總量與均衡。肉類是蛋白質和脂肪的重要來源。適量攝入蛋白質對于維持身體機能至關重要，而脂肪則是能量的重要儲存形式。然而，當攝入的脂肪量超過身體所需，就會造成能量過剩，進而轉化為體內脂肪，導致體重增加。特別是
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-05 0次

• 蟲草吃了會不會長胖
  蟲草一般是指冬蟲夏草，冬蟲夏草吃了一般不會長胖，但是在吃的時候一定要注意適量。冬蟲夏草是一種營養豐富的食物，而且藥食同源，營養價值也比較高，其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、糖分、多種維生素和礦物質，比如維生素B族、鈣、鉀、鉻等，適量的吃一些冬蟲夏草可以補充身體的營養，使身體維持正常的代謝，而且冬蟲夏草
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 561次