有白內障可以通過避免紫外線照射、控制血糖、飲食調整、眼部保護、藥物治療等控制不繼續發展。如有出現不適,應及時就醫。
1、避免紫外線照射:
白內障患者應盡量避免長時間暴露在強烈陽光下,外出時可以佩戴防紫外線眼鏡或帽子,以減少紫外線對眼部的傷害。
2、控制血糖:
對于糖尿病患者,控制血糖水平是預防白內障發展的重要措施。應該合理飲食、規律運動,并按照醫生的建議使用降糖藥物。
3、飲食調整:
白內障患者應多攝入富含抗氧化劑的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅果等,以抵抗眼部自由基的傷害。同時應限制高糖、高鹽、高膽固醇的食物攝入,保持飲食的清淡和均衡。
4、眼部保護:
白內障患者應避免眼部受到外傷或過度用眼,減少眼部疲勞。避免長時間注視電子屏幕、閱讀或駕車等,定期進行眼部休息和放松,以減輕眼部的壓力。
5、藥物治療:
在白內障初期,可以遵醫囑采用藥物治療來控制病情的發展。常用的藥物包括吡諾克辛滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等。
日常生活中,應多攝入富含維生素、礦物質和抗氧化物質的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷類等,有助于延緩白內障的發展。