站久了膝蓋痛一般通過物理治療、藥物治療等方法進行治療,同時患者應該盡量休息,如果劇烈活動會加重損傷。
1、物理治療:
站久了膝蓋痛可以應用溫毛巾外敷在膝蓋疼痛處,這種方法有助于消除疲勞,不僅促進血液流通,還可以減輕疼痛。與此同時還可以將手掌反復搓熱按摩患處,但要注意按摩的強度要適中,防止膝關節受到損傷。在治療期間要注意休息,盡量臥床平躺,不要搬運重物,以免造成膝關節受損,加劇病情。
2、藥物治療:
站久了膝蓋痛的患者可以在醫生的指導下使用一些消炎止痛的藥物,比如塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊、布洛芬片等,或者使用外用藥膏,比如萬通筋骨貼、云南白藥膏、消痛貼膏等,能夠起到活血化瘀、舒筋活絡、消腫止痛的療效,應用上述藥物可以促進疾病的恢復。
建議患者在治療期間注意遵醫囑按時用藥,多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,患者切記不要進行劇烈運動。此外,患者應該注意健康科學飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,避免進食辛辣刺激性的食物。