指甲軟可能是營養不良、真菌感染、養護不當等引起的。
1、營養不良:若平時不注重均衡飲食,可造成鈣元素、鐵元素等物質的缺乏,最終導致指甲變軟容易斷裂。可以在醫生的指導下使用藥物,如葡萄糖酸鋅顆粒、葡萄糖酸鈣片等藥物。
2、真菌感染:如果指甲有真菌感染的情況,真菌破壞甲質,造成指甲變軟易斷的情況發生。可以在醫生的指導下使用藥物,如伊曲康唑膠囊、硝酸咪康唑乳膏等藥物。
3、養護不當:常見于頻繁美甲、接觸有機溶劑或洗液等。指甲質量嚴重受損,使指甲柔軟,容易折斷。盡量避免做指甲,讓指甲進行修復。
生活中可以多喝水,多吃蔬菜和水果,避免辛辣刺激的食物,避免接觸刺激性的物質,可以吃有營養的食物,如雞魚、排骨、牛奶、雞蛋來進行改善的。