干粑粑一般指干大便,寶寶一天拉好幾次干大便可能與不良飲食習慣,缺乏運動、過度補鈣等原因有關,需要針對不同原因改善。
1、不良飲食習慣:
如果平時寶寶過于精細飲食攝入的膳食纖維食物較少,可能會導致腸道蠕動減慢,使大便在腸道內堆積時間過久,從而會引發大便干燥的現象,此類情況可以通過適當的添加粗纖維食物來改善,比如可以適當的吃一些新鮮的瓜果蔬菜,像香蕉,蘋果,白菜,芹菜等,對于改善大便干燥有一定的輔助作用,另外就是飲水量不足也有可能會造成寶寶一天拉好幾次干大便,可以通過適當的增加飲水量來改善。
2、缺乏運動:
如果平時寶寶活動量比較少,缺乏運動也有可能會造成腸道蠕動比較慢,導致寶寶一天拉好幾次干大便的現象,此時可以通過適當的增加活動量來緩解。
3、過度補鈣:
如果平時補鈣過量可造成鈣劑吸收率降低,當鈣劑不能夠被完全消化時,可與腸道內食物殘渣及脂肪,草酸等物質相結合,繼而會造成大便過干,所以在平時給寶寶補鈣時要根據寶寶的身體情況適度補鈣。