嬰兒吃DHA確實具有實際效用。
DHA即二十二碳六烯酸,是嬰幼兒成長過程中不可或缺的重要營養素。在嬰兒的大腦發育和視力發育中起著至關重要的作用。DHA對大腦發育的促進作用顯著,作為大腦所需營養中的不飽和脂肪酸,有助于嬰兒大腦細胞的生長和發育,進而促進智力和體格的發育。DHA對視力發育也有積極影響,它能增加視桿細胞膜盤的可塑性,促進視網膜的發育,降低視力異常的風險。
補充DHA還有助于嬰兒睡眠,它能在一定程度上減少嬰兒覺醒時間,促進嬰兒入睡,從而有助于嬰兒的健康成長。此外,DHA還具有一定抗過敏和降血脂的功效,對過敏性皮炎、支氣管哮喘等過敏性疾病有防治作用,并能幫助降低血清總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇。
綜上所述,適量補充DHA對嬰兒的大腦發育、視力發育等多方面具有積極影響,是嬰兒健康成長的重要營養支持。