18歲腎虛自己是否能恢復需要根據病情嚴重程度決定,如果病情較輕,通常能,如果病情嚴重,通常不能,需要及時就醫治療。
1、能:
腎虛主要是先天不足、精神壓力過大等原因所導致,同時也考慮是工作勞累、久病不愈等原因引起。如果患者的病情比較輕,并沒有出現任何不適癥狀,通常自己能恢復,可以通過適當運動鍛煉或調整生活習慣改善。
2、不能:
如果患者的病情比較嚴重,已經出現容顏早衰、健忘的癥狀,甚至出現腰膝酸軟的情況,通常自己不能恢復,患者還需要及時到正規的醫院進行檢查,并在醫生指導下應用藥物改善,比如右歸丸、金匱腎氣丸、左歸丸等,同時也可以在專業中醫師操作下進行針灸或推拿的方式改善,有助于病情恢復。經過積極有效的治療后,癥狀能夠得到改善。
患者平時生活中也需要保持規律作息,早睡早起,不要熬夜。如果身體條件允許,也可以適當進行運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、打太極拳等,能夠增強體質,幫助病情恢復。