甲減是指甲狀腺功能減退,甲狀腺功能減退患者通常要注意保持心情舒暢、適當運動、加強營養、規律作息、規范用藥等。如有異常,還需要及時就醫。
1、保持心情舒暢:
甲狀腺功能減退主要是甲狀腺破壞或碘攝入過量等原因所導致,患者會出現行動遲緩、體重增加等癥狀。患病后可能會產生焦慮不安的情緒,所以平時要做好心態調整,建議保持心情舒暢,積極做好護理。
2、適當運動:
如果患者病情穩定,也可以適當進行運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、騎自行車等,有助于增強體質,幫助病情恢復。
3、加強營養:
飲食上也需要做好調整,可以適當進食含高蛋白、高維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、西紅柿等,不宜過多進食含碘元素豐富的食物,比如螃蟹、蝦米、海帶等,以免加重病情。
4、規律作息:
建議患者保持規律作息,早睡早起,不要長時間熬夜,以免導致抵抗力下降,加重病情。
5、規范用藥:
平日生活中,患者也需要遵從醫囑規范應用藥物,常見的藥物包括醋酸潑尼松片、左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等,患者不要擅自更改藥物劑量,以免影響治療效果。
患者需要遵從醫囑定期復查,及時了解自身病情變化。