竄稀跟拉水似得通常是指排水樣便，排水樣便可能是飲食刺激、受涼、藥物因素、腸易激綜合征、急性胃腸炎等原因引起的，建議及時就醫治療。
1、飲食刺激：
如果攝入了刺激性強的食物，比如辣椒、芥末、胡椒等，可能會對腸道造成刺激，引起腸蠕動，加快出現排水樣便的現象?？梢酝ㄟ^調理飲食改善，避免攝入以上刺激性強的食物，同時應保持攝入充足的水分，預防出現脫水。
2、受涼：
如果沒有做好腹部的保暖，導致腹部受涼，通常也會引起腸蠕動加快，出現排水樣便、并且會伴有腹痛，需要加強腹部保暖或者使用熱毛巾及熱水袋熱敷腹部進行緩解。
3、藥物因素：
如果服用了大量的導瀉藥，比如乳果糖口服溶腋、比沙可啶腸溶片、聚乙二醇電解質散劑等，會使體內的藥物濃度過高，引起嚴重的腹瀉，大便性狀可能會為稀水樣，需要及時停止服用這些藥物改善。
4、腸易激綜合征：
可能是飲食因素、環境因素、精神因素等因素影響所致，會導致胃腸功能紊亂，出現腹部不適，排便習慣改變、性狀改變等。需要在醫生的指導下服用雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、匹維溴胺片等藥物治療。
5、急性胃腸炎：
可能是細菌、病毒等微生物感染胃腸黏膜引起的，會導致胃腸黏膜發生急性炎癥反應，出現惡心嘔吐、腹痛腹瀉、發熱、食欲下降的癥狀，需要遵醫囑服用鹽酸環丙沙星片、諾氟沙星片、蒙脫石散等藥物治療。
平時需要合理飲食，注意飲食，根據溫度變化及時增減衣物，預防受涼。
