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• 心里著急發慌難受怎么辦

  首先區分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現的問題，可以做心電圖或者24小時動態心電圖監測。老人如果出現發慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態心電圖監測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導致的。平時要注意保持好心態、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規律生活，規律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 4498次

• 晚上睡不著心里發慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮靜劑或者調節神經藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復發作，應該到醫院及時就診。還應該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應該及時找醫生就診。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 3197次

• 失眠心情焦躁郁悶怎么辦？
  心情焦躁郁悶，伴有失眠現象，要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激，如緊張，憂慮，抑郁，驚恐和憤怒等，平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要保持睡眠環境安靜舒適，睡覺前不要吸煙，喝酒喝，喝濃茶等，同時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力。較重的患者可以口服中成藥養血清腦顆粒，能夠起到養血平肝，活血通絡的功效，可以治療血虛肝旺引起的頭暈目眩，心煩易怒，失眠多夢等癥狀。亦可口服解郁安神顆粒，能夠起到疏肝解郁，安神定志的功效，百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養心安神的功效，若是癥狀較重的患者，建議到中醫科口服中藥湯劑全面調理。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-14 4475次

• 心情郁悶和焦慮怎么辦
  首先給予支持性心理治療，要向病人講解焦慮抑郁狀態，是老年人常見的心理問題，并不是軀體真的有什么大病，而是自己對過分擔心造成的。行為治療的方法鼓勵病人每天堅持外出散步兩次，一周內做一些輕度的健身運動，原則上是不要呆在家里，要多參加老年集體活動，共同參與治療的過程。家庭集體治療是要動員家人共同參與治療的過程，讓老人孩子一起來參與某一個活動，大家相互交流相互支持，在心理治療的過程當中，可以同時給老人服用一些抗焦慮抗抑郁的藥物，病情很快控制之后，根據醫生再醫囑，慢慢的將藥物減停，在這個過程中老人的情緒到達一個有效的緩解。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-02 3340次

• 前置胎盤天天流血郁悶怎么辦
  病情分析：陰道不規則出血是前置胎盤的臨床表現，如果流血時間長，可能會造成感染，引起胎膜早破，導致早產，建議去正規醫院婦科就診，必要時住院治療，靜脈滴注抗生素，如果是懷孕晚期，超過36周流血不止，做剖宮產手術，終止妊娠，防止發生胎兒窘迫。意見建議：絕對臥床休息，不要活動，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-16 1101次

• 心里發熱怎么辦
  病情分析：心里發熱首先要前往醫院，排除器質性疾病。若沒有合并器質性疾病，單純內心發熱，伴有手心腳心發熱，或為更年期狀態引起的內心發熱，可以考慮為陰虛虛火外越導致。意見建議：日常生活中可以選用枸杞，百合，蓮子心代茶飲。或使用銀耳，百合，雪梨等煲湯飲用，滋陰清熱。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-17 1903次

• 郁悶心里堵應該怎么緩解
  郁悶心里堵應該學會表達，學會積極的傾訴；一定要增加興趣，讓自己的生活更加豐富；規律生活，適當運動。具體分析如下：1、一定要學會表達，學會積極的傾訴：將自己負面的情緒、壓抑的欲望和好朋友或者家人聊一聊，讓好朋友或者家人理解自己、尊重自己。尋求好朋友或者家人的鼓勵和支持。只有將自己負面的情緒及時轉移、宣
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-26 540次

• 心里緊張難受怎樣調理
  心里緊張、難受可口服藥物調理，心里緊張、難受可能是恐懼癥引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、恐懼癥：恐懼癥發病原因尚不明確，可能與遺傳因素、性格因素、社會心理因素、神經生物學因素等有關，患病后一般表現為煩躁不安、緊張不安等，還會出現心里緊張、難受的癥狀。可在醫生指導下口服阿普唑侖片、勞拉西泮片等藥物調
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-11 275次